Sara Remdahl
Legitimerad psykolog, specialist i neuropsykologi
Samtal
Livet innebär förändring och utmaningar. Ibland fastnar man och behöver hjälp av någon utomstående för att komma vidare. Samtal med en psykolog kan hjälpa dig att förstå vad du behöver förändra och vad du behöver acceptera.
Jag arbetar med Acceptance and Commitment Therapy (ACT), men anpassar upplägget efter dina behov. Min erfarenhet är att mötet är viktigare än metoden – terapi är ett samarbete, där vi fokuserar på det som är viktigt för dig och där jag stödjer dig i att göra de förändringar som behövs.
Ju bättre du vet vad du behöver för att må bra och ha balans i livet, desto lättare blir det att ta ansvar för dig själv och din omgivning. Balans är inte något man uppnår en gång för alla, utan något som kräver kontinuerligt arbete.
Utredningar
Jag hjälper dig som vårdgivare med neuropsykiatriska utredningar. Jag har lång erfarenhet av utredningar för autism, ADHD, personlighetssyndrom och minnesutredningar.
Genom att erbjuda grundliga utredningar hjälper jag er i att möta individens behov. Mitt arbete bygger på nära samverkan för att skapa hållbara och konkreta resultat.
Jag kan tyvärr inte hjälpa dig som privatperson med en utredning.
Om mig
Jag har jobbat som psykolog sedan 2005, främst inom allmän- och neuropsykiatri, och har jobbat privat sedan 2022.
Vi människor behöver saker som sömn, näring, rörelse, relationer, kontakt med naturen och en meningsfull livsåskådning för att må bra. När du vet vad du behöver för att må bra och ha balans i livet blir det lättare att ta ansvar för dig själv och din omgivning. Att vara nyfiken på hur man påverkar sin omgivning är också en del av att ta ansvar. Balans är inget man uppnår en gång för alla - livet innebär ständig förändring och nya utmaningar.
Min erfarenhet har lärt mig att mötet med dig är viktigare än metoden. Samarbete blir meningsfullt när vi fokuserar på dina behov och förutsättningar.
Jag tror på att leva som jag lär och strävar efter att ge dig ett stöd som gör skillnad.